Effectieve hulp als je niet lekker in je vel zit

"Ik weet niet precies waardoor het komt... "

Dit bovenstaande hoor ik regelmatig van personen die bij mij langskomen. Soms kan je het gevoel of de oorzaak niet goed duiden, maar weet je wel dat je je niet lekker voelt. Je zit 'gewoon' niet lekker in je vel. Je hebt dan misschien ook geen of weinig plezier meer in hetgeen je doet en hebt het idee dat je jezelf soort van kwijt bent.

Vaak heb je dit knagende gevoel niet zomaar. In de praktijk blijkt regelmatig dat het een gevolg is van het niet goed luisteren naar jezelf of er niet naar (durven) handelen. Het kan echter ook zo zijn dat iets je dwars zit zonder dat je je er zelf echt bewust van bent. Natuurlijk weten we wel wat we zoal hebben meegemaakt en herinneren we de vervelende ervaringen die we hebben opgedaan, maar zien we niet goed hoe de gevolgen hiervan ons op de langetermijn nog in de weg zitten. Soms uit zich dit in een onbestemd gevoel van passiviteit, ontevredenheid of onzekerheid over de toekomst.

Samen kunnen we hier iets aan doen

Wil je weten waar het gevoel vandaan komt, zodat je je weer lekker in je vel kan voelen? Dan gaan we kijken wat het is dat je nodig hebt om je beter te voelen. Of om überhaupt beter te voelen. Ik help je hier graag bij en bewandel samen met jou dit pad. Bel of mail mij daarom voor het maken van een afspraak. Tijdens de sessie(s) begeleid ik je in het maken van het contact me jouw gevoel. Wat geeft je innerlijk aan? Daar bevindt zich namelijk het antwoord, en niet in je hoofd.