Het kan soms fijn zijn om te lezen hoe anderen therapie hebben ervaren en wat hun overwegingen waren. Zeker wanneer je nog twijfelt of het bij je past of je afvraagt wat je kunt verwachten van een traject. Hieronder vind je daarom een aantal korte ervaringen van cliënten die ik in de afgelopen jaren heb mogen begeleiden.
"Toen ik voor het eerst bij Laura binnenstapte, vond ik het doodeng om over mijn diepste onzekerheden te praten. Maar haar rustige manier van communiceren stelde me direct gerust. Wat ik zo bijzonder aan haar vond, is haar kwaliteit om nergens van te schrikken. Wat ik ook op tafel legde hoe bizar of pijnlijk ik het zelf ook vond ze reageerde zonder oordeel. Er was echt draagkracht voor wat ik inbracht. Dat gaf mij het veilige gevoel dat echt alles besproken mocht worden. Ze sloot perfect aan op wat ik op dat moment nodig had."
"Ik kwam bij Laura omdat ik volledig was vastgelopen. Ik was altijd maar aan het doorgaan en merkte pas hoe moe ik was toen mijn lichaam echt begon te protesteren. Laura keek niet alleen naar mijn klachten, maar vooral naar het patroon eronder. Ik ben beter gaan voelen waar mijn grenzen liggen en durf nu eerder aan te geven wat ik nodig heb."
"Ik heb bij Laura een training gevolgd en was vooraf bang dat ik mezelf kwetsbaar moest opstellen in een groep. Die angst was snel weg. Zij gaf aan ieders verhaal de ruimte, maar bewaakte tegelijkertijd heel streng de privacy van de hele groep. Niemand hoefde meer te delen dan hij of zij wilde. Ze zorgde voor een sfeer waarin we van elkaar konden leren, zonder dat het onveilig voelde. Heel knap hoe zij die balans wist te bewaren"
"Wat ik heel fijn vond, was de geruststellende sfeer in de praktijk. Je voelt geen tijdsdruk of een therapeut die een vast rijtje afwerkt. Laura stemde elke sessie weer af op hoe ik er die dag bij zat. Dankzij haar heb ik geleerd om niet meer automatisch in mijn oude overlevingsmechanisme te schieten, maar eerst even adem te halen. Ik beveel haar aan iedereen aan die op zoek is naar een warme en vakkundige therapeut."
"Na lang twijfelen of mijn klachten wel ‘erg genoeg’ waren om naar een therapeut te gaan, heb ik toch de stap gezet. Al vanaf het eerste gesprek met Laura voelde ik me op mijn gemak en gehoord in de dingen waar ik tegenaan liep, zowel op werk als privé. Ook de praktische tools die ik heb meegekregen zijn voor mij erg helpend geweest. Ik ben dankbaar voor de fijne begeleiding."
"De begeleiding van Laura heeft me geholpen om weer meer contact te maken met mezelf. Ik zat veel in mijn hoofd en kwam daardoor niet echt verder. Door onze gesprekken en de oefeningen die ik meekreeg is er veel veranderd in hoe ik met moeilijke gevoelens omga. Onze sessies hebben me echt geholpen."
"Ik liep steeds tegen dezelfde patronen aan in mijn relatie. In gesprekken voelde ik me snel aangevallen en reageerde ik dan harder dan ik wilde. Laura hielp me begrijpen wat er op zulke momenten in mij gebeurde. Daardoor kon ik eerder stoppen, voelen wat er geraakt werd en anders reageren. Dat heeft veel rust gebracht, ook thuis."
"Ik dacht altijd dat mijn perfectionisme gewoon bij mij hoorde en dat ik simpelweg graag goed werk leverde. Door de gesprekken met Laura zag ik hoeveel spanning en controle daar eigenlijk achter zat. Ik heb geleerd om minder hard voor mezelf te zijn zonder daardbij mijn doelen en ambities te hoeven opgeven."
Iedere ervaring is persoonlijk en elk traject verloopt anders. Misschien herken je jezelf in één van de verhalen hierboven, misschien ook nog niet helemaal. Je hoeft het niet zeker te weten om een eerste stap te zetten. In een eerste gesprek kunnen we samen kijken naar jouw situatie en of therapie op dit moment passend is voor jou.
Geïnteresseerd om ook samen aan de slag te gaan? Maak dan een afspraak