Waarmee kun je terecht voor therapie in Almere?

Je kunt bij mij terecht voor het onderzoeken van diepe, hardnekkige patronen, maar óók als je simpelweg behoefte hebt aan een paar praktische handvatten rondom één specifiek voorval of onderwerp dat nu in je leven speelt. Soms weet je heel precies waar de schoen wringt, soms is het een optelsom van allerlei verschillende gevoelens en wil je er juist achterkomen wat er gaande is.

Om je een beeld te geven van de klachten en levensvragen waarbij ik je kan ondersteunen, vind je hieronder een uitgebreid overzicht.

Overzicht van klachten en thema's

A
ADD / ADHD: Het gevoel hebben alle ballen te laten vallen, moeite met focus of continu een vol hoofd ervaren.
Angst en paniek: Gevoelens van angst die je dagelijks leven of keuzes belemmeren.
Assertiviteit: Voor jezelf durven opkomen en je eigen ruimte durven innemen.
Autisme: Het gevoel hebben een 'buitenbeentje' te zijn, moeite met prikkelverwerking, of het op de tenen lopen om 'mee te komen'.
Burn-out: Chronisch oververmoeid zijn en het gevoel hebben dat de batterij volledig leeg is.
Coaching: Praktische begeleiding en het krijgen van richting bij specifieke doelen of keuzes in je leven.
Depressiviteit en aanhoudende somberheid: Een aanhoudend neerslachtig gevoel waarbij de glans van het leven af lijkt te zijn.
Eetproblemen: Een verstoorde relatie met voeding, vaak gekoppeld aan emoties of controle.
Faalangst: De dwingende angst om niet te voldoen of fouten te maken.
Familieproblemen: Spanningen, onbegrip of ruzies binnen het gezin of de familie.
Gevoelens en emoties: Het gevoel overspoeld te raken door emoties, of ze juist heel diep wegstoppen.
Grenzen bewaken en aangeven: Moeite hebben met 'nee' zeggen en jezelf continu wegcijferen voor anderen.
Hechtingsproblemen: Patronen van bindingsangst of verlatingsangst in relaties.
Hooggevoeligheid en HSP: Diepe verwerking van prikkels en emoties, waardoor je snel overprikkeld raakt.
Hooggevoelig en sterke wil (HGSW): De innerlijke strijd tussen enerzijds heel gevoelig zijn en anderzijds een enorme drang naar autonomie hebben.
Identiteitsproblemen: Vragen rondom wie je bent, wat je wilt en waar je voor staat in het leven.
Levensfaseproblematiek: Vastlopen tijdens grote overgangen in het leven, zoals samenwonen, een carrièreswitch of ouder worden.
Levensvragen & jouw levenspad: Vragen die je misschien al met je meedraagt zolang je je kunt herinneren. Het voelt als dat irritante steentje in je schoen: het doet pijn, maar je blijft toch maar doorlopen op je levenspad omdat je bang bent om tijd te verliezen als je stopt.
Levend verlies: Rouwen om een situatie die blijft voortduren of anders loopt dan gehoopt.
Negatieve gevoelens of gedachten: Vastzitten in een vicieuze cirkel van piekeren en sombere gedachten.
Negatief zelfbeeld: Een hardnekkig, knagend gevoel van 'niet goed genoeg zijn'.
Niet lekker in je vel zitten: Een algeheel gevoel van onbehagen, zonder dat je direct de vinger op de zere plek kunt leggen.
Onzekerheid: Twijfelen aan je eigen kunnen, kwaliteiten en beslissingen.
Ouder worden: Het accepteren van de fysieke en mentale veranderingen die horen bij het ouder worden.
Overspannenheid: Het directe gevolg van een te lange periode van te veel stress en druk.
Perfectionisme: De lat voor jezelf en soms anderen onrealistisch hoog leggen.
Persoonlijke groei: Het verlangen om jezelf beter te leren kennen en patronen bewust te doorbreken.
Privé-werk balans: Moeite om de grens te bewaken tussen je professionele leven en je privétijd.
Pubertijd en jongvolwassenheid: Het omgaan met de grote identiteitsvragen, veranderingen en studiekeuzes vanaf 18 jaar.
Relatieproblemen: Interactiepatronen met je partner of naasten die stroef verlopen en waarin je steeds getriggerd wordt.
Rouwverwerking: Begeleiding bij het verwerken van een groot verlies of het overlijden van een dierbare.
Sociale angsten en problemen: Spanning ervaren in groepen of in het contact met onbekenden.
Somberheid: Het ontbreken van energie en levenslust.
Stress en spanningsklachten: Lichamelijke of mentale klachten door een langdurig te hoge druk.
Traumatische ervaringen: Gebeurtenissen uit het verleden die in het heden nog steeds voor een gevoel van onveiligheid of spanning zorgen.
Vastlopen: Het gevoel hebben gevangen te zitten in een situatie en niet meer te weten welke kant je op moet.
Verdriet: Ruimte geven aan diepe, weggestopte emoties.
Verlies: Het leren dragen van het verlies van een baan, gezondheid of een relatie.
Vermoeidheid: Zowel mentaal als lichamelijk uitgeblust zijn zonder duidelijke medische oorzaak.
Verslaving: Patronen waarin vluchtgedrag de overhand neemt en je dagelijks leven negatief beïnvloedt, bijvoorbeeld door social media, games of andere vormen van afleiding.
Werk- en studiegerelateerde problemen: Conflicten op de werkvloer, faalangst bij examens of vastlopen in je loopbaan.

Staat jouw specifieke vraag er niet tussen?

Geen mens en geen hulpvraag is hetzelfde. Twijfel je of jouw situatie hierbij past? Neem dan gerust even contact met mij op voor een vrijblijvend overleg.

Neem vrijblijvend contact op